PointBook: Habit Tracker

Về PointBook: Habit Tracker

PointBook là ứng dụng theo dõi thói quen có phần thưởng: mỗi thói quen hoặc mục tiêu bạn hoàn thành sẽ được cộng điểm. Bạn có thể dùng điểm để đổi lấy những phần thưởng mình thích, ví dụ như một giờ chơi game hoặc ăn đồ ăn mang về vào thứ Sáu. Ví dụ, một buổi tập thể dục 30 phút trị giá 200 điểm và đồ ăn mang về có giá 3.000 điểm. Cả hai con số này đều do bạn tự chọn.

Điểm không phải là tiền thật, vì vậy bạn không thể đổi chúng thành tiền mặt hoặc thẻ quà tặng. Hãy coi nó như một bảng phần thưởng dành cho người lớn.

Hàng ngày, bạn chủ yếu sẽ sử dụng tab Hôm nay. Tab này liệt kê các thói quen của bạn trong ngày, mỗi thói quen đều có số lần hoàn thành liên tiếp hiện tại và số ngày lặp lại. Khi bạn hoàn thành một thói quen, hãy chạm vào nó và điểm của thói quen đó sẽ được cộng vào tổng điểm của bạn. Chạm lại lần nữa nếu đó là một lỗi. Bạn có thời gian đến nửa đêm để hủy bỏ thói quen đó, miễn là bạn chưa sử dụng số điểm đó.

Mục tiêu sẽ có thẻ riêng, ngay bên dưới các thói quen của bạn. Chúng dành cho những việc cần làm một lần, chẳng hạn như đọc xong một cuốn sách hoặc gia hạn hộ chiếu. Thời hạn là tùy chọn, và mục tiêu vẫn nằm trong danh sách của bạn ngay cả sau khi ngày đó trôi qua.

Tab Phần thưởng liệt kê các phần thưởng của bạn theo giá trị, từ thấp nhất đến thấp nhất. Những phần thưởng bạn vẫn đang tích lũy sẽ có thanh tiến độ hiển thị quãng đường bạn cần đi. Phần thưởng tiếp theo của bạn cũng xuất hiện trên tab Hôm nay, với nút Đổi thưởng khi bạn đã tích đủ điểm. Trước khi xác nhận, PointBook sẽ cho bạn biết số điểm còn lại và bạn có thể hủy đổi thưởng cho đến nửa đêm. Phần thưởng vẫn nằm trong danh sách sau khi bạn đổi, vì vậy việc mua đồ ăn mang về cũng có thể là phần thưởng cho thứ Sáu tuần sau.

Để thêm một thói quen hoặc mục tiêu, hãy nhấn vào nút +. Một thói quen có thể lặp lại mỗi ngày, vào các ngày trong tuần, cuối tuần hoặc vào những ngày bạn chọn. Mỗi thói quen có thể có thời gian nhắc nhở riêng và bạn sẽ không nhận được lời nhắc vào những ngày nghỉ hoặc sau khi bạn đã hoàn thành thói quen trong ngày.

Chỉ những ngày đã lên lịch mới được tính vào chuỗi ngày liên tiếp, vì vậy một ngày nghỉ sẽ không làm gián đoạn chuỗi. Nếu bạn bỏ lỡ một ngày đã lên lịch, chuỗi vẫn tiếp tục và tab Nhiệm vụ sẽ cho bạn biết đó là ngày nào. Hai lần bỏ lỡ liên tiếp và chuỗi sẽ bắt đầu lại. Bạn không bị mất điểm khi bỏ lỡ một ngày.

Trên tab Nhiệm vụ, mỗi thói quen có một hàng chấm cho tuần này, với một chấm màu tương ứng với mỗi ngày bạn đã thực hiện. Chạm vào Lịch sử ở phía dưới để xem biểu đồ về số lần hoàn thành và điểm của bạn trong 7, 30 hoặc 90 ngày qua, hoặc từ trước đến nay. Ngoài ra còn có lịch và bản đồ nhiệt của năm qua, và trên lịch, bạn có thể chọn bất kỳ ngày nào để xem những gì mình đã làm.

Tiện ích trên màn hình chính liệt kê các thói quen bạn vẫn phải làm hôm nay, tối đa bốn thói quen tùy thuộc vào độ dài chuỗi của bạn. Chạm vào một thói quen để đánh dấu đã hoàn thành mà không cần mở PointBook. Tiện ích cũng hiển thị số lượng thói quen bạn đã hoàn thành và chuỗi dài nhất hiện tại của bạn.

Bạn không cần tài khoản, và không có quảng cáo hoặc đăng ký. Các thói quen, mục tiêu, điểm và phần thưởng của bạn được lưu trên điện thoại và bạn có thể sử dụng PointBook ngoại tuyến. Không có đồng bộ hóa đám mây, vì vậy nếu bạn có điện thoại mới, hãy xuất tệp sao lưu trong Cài đặt trước và nhập nó vào điện thoại mới.

PointBook sẽ tự động điều chỉnh chế độ sáng hoặc tối của điện thoại trừ khi bạn chọn một chế độ khác trong Cài đặt. Ứng dụng này có 12 ngôn ngữ: tiếng Anh, tiếng Tây Ban Nha, tiếng Bồ Đào Nha Brazil, tiếng Pháp, tiếng Ý, tiếng Đức, tiếng Ba Lan, tiếng Hàn Quốc, tiếng Nhật Bản, tiếng Trung Quốc truyền thống, tiếng Thái Lan và tiếng Indonesia.

Nếu bạn mới bắt đầu, hãy chọn một hoặc hai thói quen và một phần thưởng mà bạn thực sự muốn. Khi mới mở PointBook, bạn cũng có thể bắt đầu với một vài thói quen mẫu và chỉnh sửa chúng.

• ↗Đánh dấu các thói quen và mục tiêu đã hoàn thành để nhận điểm, sau đó dùng điểm đó để đổi lấy những phần thưởng bạn chọn.